Was Wiederholung bedeutet

Es gibt Themen, von denen man glaubt, sie hinter sich gelassen zu haben – und die im nächsten Jahr in neuer Verkleidung zurückkommen. Das fühlt sich nach Scheitern an. Ist es aber nicht. Wiederholung bedeutet, dass ein Muster erkannt werden möchte, bevor es sich lösen kann. Solange wir es für ein äußeres Problem halten, kehrt es zurück. In dem Moment, in dem wir verstehen, welche Funktion es für uns hat, verliert es seine Kraft. Der entscheidende Schritt ist deshalb nicht noch mehr Anstrengung, sondern ein genaues Hinschauen: Was habe ich in dieser Situation immer wieder getan? Was hat mir dieses Verhalten früher einmal genützt? Und wofür brauche ich es heute nicht mehr? Diese drei Schritte – erkennen, einordnen, loslassen – sind der Kern meiner Arbeit. Nicht weil sie schnell wären, sondern weil sie halten.